Comer em Prato Vermelho Pode Ajudar a Emagrecer!



Quando o assunto é dieta, as novidades não param de surgir. E não é somente em relação à alimentação ou às atividades físicas para emagrecer. Há outros fatores que podem influenciar na perda de peso, como as cores. Algumas despertam o apetite, enquanto outras fazem com que se coma menos. Por isso a cor do prato, da decoração do ambiente ou de outros itens à mesa ou próximos dela podem fazer diferença.

Isso acontece, de acordo com a pesquisa, porque já existe o hábito de associar o vermelho à cautela e alerta,  e ao "pare" como acontece nos sinais de trânsito. A cor vermelha indica que se deve parar e, inconscientemente, encoraja a comer menos de qualquer coisa servida em pratos desta cor.

Esta é mais uma das formas de enganar seu cérebro a comer menos, e assim, manter a boa forma!

Texto elaborado por AMANDA REIS - NUTRICIONISTA.

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